温度差100度❗️灼熱サウナのレインボー❗️
こんにちは😃トミーです！
またもサウナに行ってきました！
東京都新小岩駅から徒歩3分
「サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店」です！
ここの特徴はなんと言っても114度の高温サウナ、そして14度の水風呂です。
高温サウナ↓
水風呂↓
サウナは高温サウナ、フクロウサウナ(ボナサウナ)、低音ミストサウナの３つがあります。
高温サウナは長くても8分が限度でしたが、水風呂とのコンボで、またしても脳の後ろ側に時空が流れる感じを体験できました。
これが「ととのう」なのでしょう😃
そして、鼻のヒリヒリはサウナの師匠から教えていただき、タオルで盗人のように顔と鼻の下を覆うことでだいぶ良くなりました！サウナ内で鼻がヒリヒリして、身体が温まる前にキツくなってしまう方にはおすすめの対策です！↓↓↓
そして、お風呂も熱風呂とちょうど良い温度のお風呂と２つあります。
また、2セット目だけは90度ほどのボナサウナに10分くらい入ってから水風呂を試しましたが、
私は灼熱サウナよりもこっちの方がととのう感覚ありました。高温よりも少し低温で長く暖まった方が良いことって皆さんはありますか？？
ぜひコメントなどよろしくお願いします😃
それではまたお会いしましょう！
参考
https://bigmouth.co.jp/culture/441.html
https://sauna-ikitai.com/saunas/1722
